|493|2 키크는데좋은음식 찾고 있나요??
Qna 블로그
    우리 아이 성장발달, 성장에 좋은 음식과 어린이 영양제로 관리!
  • 따라서 영유아기 어린이들의 올바른 키 성장을 위해서는 키 크는데 도움이 되는 비타민과 탄수화물, 칼슘이 풍부한 음식들을 활용해 골고루 섭취하는 가운데 균형적인 영양관리를 할 수 있도록 올바른 식습관을 들여주는...
  • 크는 시기, 크는 습관
  • 키 크는 습관-키는 노력하는 만큼 큰다 키성장에 좋은 음식을 많이 먹는 것이 좋다. 키를 크게 하는... 키 크는데 필요한 최소의 수면 시간은 7시간 이다. 밤 11시 이전에 잠들고 아침 7시쯤에 일어나는 습관을 갖는 것이...
  • 굴 하나만 먹어도...아이 키를 키워주는 음식
  • 특히 성장기에는 알맞은 생활습관과 함께 키 크는데 좋은 음식들을 자주 먹는 것이 좋다. 우리 주변에 흔한 치즈를 보자. 치즈 100g에는 아연이 3.20mg 함유되어 있는데, 아연은 어린이의 성장 및 면역기능 향상에 도움을...
  • 편식하는 아이, 성장발달에 좋은 유아 및 어린이 영양제로 건강관리!
  • 또한 균형적인 영양관리를 위해 인스턴트 식품 대신 키 성장에 좋은 음식으로 칼슘이 많은 우유와 치즈 등의... 성장발육이 더딘 어린이의 키 성장이 걱정된다면 키 크는데 도움을 주는 음식과 다양한 비타민과 영양소가...
  • [톡! 한방 - 아이 성장] "체질 따라 허약한 장부 개선"
  • 일상생활에서 아이의 키를 키우려면 첫째, '골고루 음식을 잘 먹는 것'이다. 나무가 크고 곧게 자라기... 키가 크는데, 뼈를 튼튼하게 하는 방법으로 운동만큼 좋은 것은 없다. 줄넘기, 달리기, 인라인스케이트, 농구, 배구...
뉴스 브리핑
    겨울방학 때 크려면 “우유·등푸른 생선 먹고 스마트폰 줄여야”
  • 아이들이 키 크는 시간을 단축시킨다. 이번 겨울방학에는 달고 기름진 음식대신 아이의 근골격 형성에 좋은... 운동은 아침저녁으로 꾸준하게 해야 근육이 고루 발달하고 키 크는데 효과적이다. 하지만 주의력이 부족한...
  • [이브닝 이슈] '밥심은 옛말' 쌀 소비 뚝, 쌀밥 왜 안 먹나?
  • 예를 들어, 쌀에 특정 영양분을 강화해 키 크는데 도움을 주거나 성인병을 예방하는데 도움이 되는 기능성... 결국 방법은 좋은 탄수화물을 가려 먹는 것. 빵이나 과자, 청량음료 등 당 지수가 높은 음식은 '나쁜 탄수화물...
  • 하이키한의원, 크고 살 빠지는 한방치료 개발!
  • 통해 키 크는데 가장 중요한 성장호르몬(IGF-1)의 분비는 최대 30.3% 증가시키고 살은 5.6% 빠지게 했다고... 보다 좋은 결과를 기대할 수 있을 것”이라고 밝혔다. 또 연구결과 뼈의 활성인자인 ALP 수치는 평균 7.7% 증가...
  • ‘숨은 ’, “거북목 증상 해결하면 보인다”
  • 겨울방학은 아이들이 키 크는데 중요한 기간이다. 하지만 잘못된 생활습관에 대한 개선 없이 나쁜 자세가 지속적으로 반복된다면 성장에 나쁜 영향을 끼칠 수 있다. 아무리 성장에 좋은 음식을 먹는다고 해도 구부정한...
  • 많이 먹는다고 키가 잘 크는 게 아니에요
  • 키 크는데 있어서 운동은 어떤 운동이든 좋다. 그러나 부모와 함께 친밀한 운동을 하며 성장판을 자극시키는 것도 하나의 좋은 방법이다. 또한 부모와 함께 운동을 즐기면 식욕을 돋워 식사도 더 잘 할 수 있게 된다. 이...